Barselsyoga - tid til dig med ro og nærvær
Tilmeld
Tag en velfortjent pause og kom til ro i kroppen med blid yoga, der er skabt til dig, der er på barsel. Her får du mulighed for at styrke og afspænde kroppen efter graviditet og fødsel – i et trygt rum med andre forældre i samme livssituation.
Yogaen tilpasses dit energi-niveau og din krop – og du behøver ikke tidligere erfaring. Vi arbejder blidt med vejrtrækning, styrke, stræk og afspænding, så du går herfra med ro i sindet og fornyet energi.
Barnevognen kan stå lige udenfor på terrassen, hvor der er læ og overblik. Du kan være tæt på dit barn og samtidig give dig selv en stille stund.
Praktisk info
• For forældre på barsel – både mødre og fædre er velkomne
• Niveau: begynder / alle kan være med
• Undervisningen foregår indendørs i rolige omgivelser
• Medbring gerne egen yogamåtte og et tæppe til afspænding
• Barnevogne står udenfor på terrassen lige ved døren
Hvorfor deltage?
• Styrk din krop skånsomt og nænsomt
• Mærk ro og kontakt til dig selv midt i en travl barsel
• Mød andre forældre i et nærværende fællesskab
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25006
- Første møde:
- 1.09.25 kl. 14:30
- Sidste møde:
- 8.12.25 kl. 14:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
- DKK 1540,00